マカの2倍!クラチャイダムに含まれるアルギニンの精力効果は

クラチャイダムには豊富なアルギニンを含んでいる!

アルギニンは精力を回復するために必要な栄養成分の一つです。それはアルギニンには血流の流れを良くする一酸化窒素(NO)を作り出したり、成長ホルモンの分泌を促すからです。この記事ではアルギニンとはどういった成分なのか。どのような働きがあるのかを具体的に紹介します。

 

アルギニンとはどういった成分??

アルギニンはアミノ酸の一種です。
アミノ酸とは血管・内臓・筋肉などのもになるタンパク質を構成しており、体の20%はアミノ酸でできいます。生きていき為には必要不可欠なものです。

 

そのアミノ酸には20種類あり、体内で合成できる非必須アミノ酸11種類と、体内で合成できない非必須アミノ酸9種類。

 

必須アミノ酸は、体で作れないので、食べ物から摂取しなければいけませんが、非必須アミノ酸は体内で作れるので、必ずしも摂取しなくてもいいものです。アルギニンは非必須アミノ酸になりますが、体内で重要な役割があるので、準必須アミノ酸とも呼ばれています

 

アルギニンは血流をよくする

アルギニンには勃起に関わりが深い一酸化窒素を生成してくれます。

 

勃起は性的興奮をすると、自動的に硬くなるのではなく、血液がペニスに集まって硬くなります。

 

そのスイッチとなるのが、血管の拡張です。

 

性的な興奮を脳が感じることで、体内から一酸化窒素が生成され、血管が拡張(広がる)します。そこに大量の血液がペニスに流れ込み、硬くなり勃起するわけす。

 

つまり

 

勃起は一酸化窒素により、血管が広がり、ペニスが硬くなる!ということですね。

 

十分な硬さに満たない勃起力低下は体内で生成される一酸化窒素の量が不十分です。その一酸化窒素が減る原因は加齢による男性ホルモンの低下や生活習慣など様々です。

 

アルギニンには一酸化窒素が生成する働きがあるので、精力剤に含まれることが多いのです。

アルギニンと精力

アルギニンは男性機能との関わりが深い成分です。
精液の80%がアルギンに作られ、精子の頭を作るっているのアルギニンです。

 

アルギニンは不足することで、精液の量が少なくなるだけでなく、精子の数も減ってしまいます。精子が作らえなければ、精子を出したしたいという欲求が落ちてしまう事になり性欲の減退にも繋がります。

 

それだけでなく、精子の運動量が落ちることで、男性不妊を招く要因となってしまうのです。

 

 

アルギニンと成長ホルモン

アルギニンは成長ホルモンを合成させる作用があります。成長ホルモンは脂肪の代謝を促進し、筋肉を強化する働きがあります。

 

また成長ホルモンは男性ホルモン(テストステロン)の分泌を促進。
男性ホルモンは血流をよくする一酸化窒素(NO)を分泌するなど精神活動を活発にする働きがあります。
男性ホルモンの減少もEDと大きく関わっています。

 

 

マカとクラチャイダム

 

これまでアルギニンが豊富に含まれている成分といえばマカでした。そのため精力サプリの原料として欠かせないものでした。近年ではマカを超えるアルギニンを含んでいるのがクラチャイダムです。アルギニンの配合量はマカの2倍以上になります。

 

アルギニンを摂取するなら、確実にクラチャイダムということになります。

 

しかし、アルギンだけを摂取するのであれば、食事からの摂取可能ですし、アルギニンだけのサプリメントを摂取すればいいわけです価格も精力サプリほど高くはありません。

 

 

アルギニンの食べ物

アルギニンはたんぱく質を構成しているアミノ酸なので、たんぱく質が豊富な食品に多く含まれています。アルギニンを多く含む食べ物を紹介していきます。100gあたりのアルギンの量。

 

魚類:カツオ(1.3g)マグロ(1.4g)エビ(1.8g)
中でも、カツオやマグロはアルギニンの吸収率を上げるビタミンB群が多く含まれているのでオススメです。

 

肉類:鶏のむね肉(1.5g)豚ロース(1.3g)牛肉(1.3g)馬肉(1.3g)
ここでのオススメはアスリートの方も多く摂取している鶏のむね肉です。肉類はカロリーも高くなるので注意。

 

ナッツ類:ピーナッツ(3.2g)アーモンド(2.1g)くるみ(2.2g)
間食やオヤツとして食べれるナッツ類にもアルギニンが含まれています。ナッツ類には、塩分も多い為にカロリー高めなのがネックです。

 

大豆:湯葉(4.4g)高野豆腐(4.1g)きな粉(3g)大豆(2.5g)
野菜の肉ともいわれている大豆製品はカロリーも低く、アルギニンが含まれているので、一番オススメですね。

 

 

アルギニンの吸収をよくするにはビタミンB群を同時に摂取すると吸収率が上がります。

 

 

ビタミンB1(豚ヒレ肉・生ハム・焼き豚)
ビタミンB2(レバー類)
ビタミンB6(にんにく、マグロ、カツオ、イワシ)
ビタミンB12(シジミ・赤貝・アサリ)

 

 

アルギニンは食べ物で摂取できますが、食べ物から摂取したアルギニンはサプリメントに比べれば、吸収率が悪く、十分に摂取しているように思われますが、思うように摂取できていないことがあります。

 

アルギニンを多く摂取して、精力を回復したいと思いますが、これらの、カロリーオーバーになる可能性が非常に高くなります。肥満は動脈硬化を招き、結果として血管を詰まらせ、EDの原因にもなります。

 

クラチャイダムのいいところ

アルギンは一酸化窒素(NO)の生成や生殖機能の向上する凄い成分なのです。しかし、精力を回復させるためには、アルギニンだけを摂取しても効果的とはいえません。

 

例えば、車のガソリンがアルギニンだったとします。ガソリンは走るためには必要不可欠なものですが、それだけでは車は走りませよね。オイルだったり、グリスなどが必要ですよね。

 

 

精力回復にはアルギニンにプラスして良質な栄養素の必須アミノ酸が必要です。
クラチャダイムには豊富な必須アミノ酸が含まれており、その含有量をマカを超えるものばかりです。

 

 

さらに、クラチャイダムの特徴として、PDE5を阻害する働きがあります。
PDE5とは体で作られる酵素で勃起を抑えてしまうものです。バイアグラ・シアリス・レビトラはPDE5を阻害するED治療薬です。クラチャイダムに含まれるポリフェノールはED治療薬と似た働きがあるのです。詳しくは以下の記事を参考にして下さい。

 

【天然のバイアグラ】クラチャイダムにはPDE5を阻害する成分が! 

まとめ

アルギニンには一酸化窒素を分泌、成長ホルモンを促進、また男性ホルモンの働きを活性化させます。精力回復には大事な栄養成分です。アルギニンをより上げるためには、必須アミノ酸も必要です
「必須アミノ酸と準必須アミノ酸のアルギン」これこそが精力回復のカギです。クラチャイダムはこの条件を満たしている精力サプリメントです。

 

 

 

 

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